Uniquement 4 bandes, et l’arche est soudainement beaucoup plus soutenu !
Pourquoi une attèle encombrante quand une simple bande de tape peut vous aider ?
Le taping alpha permet de replacer l’orteil pour éviter la tension dans la capsule articulaire !
Un tendon moins connu, mais qui cause parfois bien des problèmes !
Un tendon n’est pas une structure qui s’étire beaucoup, donc il faut protéger celui-ci lorsqu’il se blesse. Le tendon d’achille est le 2e plus gros tendon de votre corps, il est donc important de bien le soutenir !